Oled proovinud erinevaid dieete, kuid kõht jääb tühjaks ja püsivat abi kaalu hoidmisel pole?
Ammu on teada tõsiasi, et madalakaloraažilised dieedid aeglustavad ainevahetust ning kaotatud kilod tulevad bumerangina tagasi.
Teadusuuringutega on veenvalt tõestatud, et vere glükoositaseme ühtlasena hoidmine on kaalu langetamisel kõige olulisem.
Koostöös Eesti Toitumisteraapia Assotsiatsiooniga ETTA alustame 6.novembril kell 18 kehakaalukursusega “Terviseteadja kaalugrupp”.
Meie kaalugrupis õpitakse sööma tervislikult, maitsvalt ja mitmekesiselt.
Kohtume kümnel õhtul, üks kord nädalas. Valmistame koos sööke, igaüks saab kaasa loengumaterjalid ja nädala menüü.
6. novembril kell 18 (NB! kaalugrupi alguskuupäev muudetud, vajalik eelnev registreerimine hiljemalt 3.11) on võimalik tullatasuta tutvumisloengule, kus jagame infot 10-nädalase kehakaalukursusekohta. Räägime tervislikust toitumisest ja tutvustame kursusel toimuvat.
GUSTAVI MAJA
