GUSTAVI MAJA
Eesti English Русский
«
»

Järgmised sündmused Sündmuste arhiiv
Liitu uudiskirjaga
Teie nimi:
E-mail:

KATRI RISTALi MOODULKURSUS "AVANEMINE" I osa "KONTAKT KEHAGA"

Moodulkursus naistele Rakveres. Avasta oma keha ja selle lõputu võime Sulle eluenergiat ja rõõmu tuua. 

I osa "Kontakt kehaga" 11.01.2018
II osa "Tsüklid naise elus" 15.02.2018
III osa "Rinnad kui armastuse keskused" 15.03.2018
IV osa "Naiseks olemist toetav elustiil" 12.04.2018

Moodulkursus AVANEMINE on pühendatud teemadele, mida sageli jutuks ei võeta, kuid mis paljude naiste alateadvuses palju ruumi võtavad ning kehale kurnavalt mõjuvad:
– milline on vaagnapõhja roll naise elus ning kuidas selle “toimimist” ise mõjutada
– kuidas is reguleerida hormoonide tootmist, ennetada ja leeendada erinevaid "naiste probleeme" (tilgad püksis, organite allavaje, menstruatsioonivaevused jmt)
– kuidas märgata ja enda huvides ära kasutada naise elu läbivaid tsükleid - kuutsüklit ja elutsüklit?
– kuidas tõsta intiimpiirkonna tundlikkust ja libiidot ning vältida vahekorra ajal või lõpus ootamatuid uriinilekkeid või “kõhutuult”
– kuidas tõsta terve keha tundlikkust ja tunda rõõmu naiseks olemisest

Lisaks jutule õpime iga kord selgeks mitmeid väga häid ja efektiivseid harjutusi, mis võivad Su ellu tuua märkimisväärseid muutusi.

Moodulkursusel osalejatele luuakse salajane Facebooki-grupp, kus Katri jagab käsitlusel olnud teemade kohta lisainfot, kus saab esitada küsimusi ning oma hurraa-hetki jagada. 

Neli moodulit kokku moodustavad ühtse terviku, kuid soovi korral saab osaleda ka üksikutes moodulites. Igal moodulil käsitleme uusi teemasid. Praktilise osa harjutused on iga kord erineva rõhuasetusega ning eelnevate kordade harjutusi me üldjuhul ei korda.

Katri teeb soovijatele ka individuaalnõustamist, selle soovi saad kursusele registreerudes ka kirja panna.

Loe kõikide moodulite kohta http://www.minaolenginaine.ee/avanemine-2/

Registreerumine gustavimaja@gmail.com või katri.ristal@gmail.com või osta kursus kodulehelt ning saad edasise info koheselt ka meilile.

Moodulkursuse (kõik 4 osa) maksumus korraga tasumisel 110€
Ühe mooduli hind 33€
Moodulkursuse SOODUSHIND 100€ registreerudes ja tasudes kuni 31.12.2017 

Katri Ristal on kursuste AVANEMINE, ÕIDEPUHKEMINE ja ESIMESED 90 PÄEVA autor, personaaltreener ja kogemusnõustaja. Katri on pühendunud naiste nõustamisele ja juhendamisele intiimpiirkonnaga seotud või sellest lähtuvate probleemide lahendamisel. Katri on tegelenud joogaga üle 15 aasta ning õppinud erinevaid vaagnapõhja- ja korsetilihaste treenimise metoodikaid nii Eestis kui mujal maailmas. Katri on kahe poja ema.
Loe rohkem http://www.minaolenginaine.ee/kontakt/