GUSTAVI MAJA
Eesti English Русский
«
»

Järgmised sündmused Sündmuste arhiiv
Liitu uudiskirjaga
Teie nimi:
E-mail:

MINU TEINE SÜDA KATRI RISTAL- töötuba ainult naistele

Sellel imelisel neljapäevaõhtul toimub hubases Gustavi Majas töötuba ainult naistele: MINU TEINE SÜDA. Juttu tuleb sellest, mida ema Sulle ei rääkinud ja mida koolis ei õpetatud: sellest, kas, miks ja kuidas asub naise teine süda just "seal all". Õhtut viib läbi Katri Ristal, kes on e-kursuste AVANEMINE ja ÕIDEPUHKEMINE autor ning kes juhendab nii võimlemisõhtuid naistele kui joogatunde lastele.
 
Teemad millele keskendume:

 -        Mida teha, kui intiimpiirkond on tundetu, tsükkel valulik ja ebaregulaarne või on tekkinud  uriinilekked, enneaegne menopaus, keeruline üleminekuperiood, viljastumisprobleemid jmt 
-        Kuidas treenida intiimlihaseid ja tõsta keha tundlikkust
-        Kas ja kuidas on võimalik jõuda orgasmini 
-        Kuidas hingamine ja intiimlihased mõjutavad naise seksuaalsust, tema füüsilist ja emotsionaalset enesetunnet.
-         Õpime selgeks esmased harjutused ­ja hingamistehnika intiimlihaste tunnetamiseks ja treenimiseks 
- Näpunäited, kuidas intiimlihaseid igapäevaselt oma elustiiliga toetada.
 
Toonuses vaagnapõhjalihased aitavad ennetada, leevendada ja ravida uriinipidamatust, tõstavad intiimpiirkonna tundlikkust ning lisavad elule uusi värve. Lülita töötoas õpitud harjutused ja praktikad oma igapäevarutiinidesse ning Su elukvaliteet tõuseb märgatavalt!
 
Osaluspanus: etteregistreerumisel 15€ (kohapeal 18€)

Palun registreeru töötoas osalemiseks hiljemalt 15.02 tel 553 5871 või e-post: gustavimaja@gmail.com