GUSTAVI MAJA
Eesti English Русский
«
»

Järgmised sündmused Sündmuste arhiiv
Liitu uudiskirjaga
Teie nimi:
E-mail:

TOIDULISANDID- VÕTTA VÕI MITTE?

Tänapäeval peetakse toidulisandite tarbimist pea iseenesestmõistetavaks ja seda ka laste puhul, kellele soovitatakse hakata andma  teatud vitamiine  juba  sünnist alates. Samas on teada, et toidulisanditööstus taotleb kasumlikkust nagu iga teinegi ja kõik toidulisandid ei ole sugugi samaväärsed.

Toidulisanditele pühendatud loengus räägime:

  • kuidas kvaliteetse ja sobimatu lisandi vahel vahet teha
  • milliseid lisa- ja mahuaineid tuleks  vältida
  • milliseid toitaineid  peaksime kindlasti saama  pigem toidust  kui lisandipurgist
  • millal ja millega koos oleks erinevaid vitamiine-mineraale  kõige kasulikum tarbida ja mis võiks lisandi imendumist takistada
  • millised lisandivormid on kehale kõige biosaadavamad.

Pisut pikemalt tuleb juttu nii D-vitamiinist, rauast, C-vitamiinist, magneesiumist, probiootilistest lisanditest kui ka asendamatutest  oomega rasvhapetest.

Lektor: terviseterapeut ja toitumisnõusataja Liis Orav www.toitumistarkus.ee

Koht: Gustavi Maja, Rakvere Pikk 28 (hoovimaja)

Osalustasu: 9€



Palun anna kindlasti oma osalemissoovist teada tel 553 5871 või e-postil: gustavimaja@gmail.com