Tervisliku toitumise kursus KEVADELE VASTU KERGEMALT
Kursus alustab 20 jaanuaril kell 18.30. Kohtume teisipäeviti 8-l järjestikusel nädalal. Iga kord toimub loeng ja ühine toiduvalmistamine ning valminud toidu ühine söömine. Kursusel räägime tervisliku toitumise põhitõdedest, kui tähtis on vesi ja liikumine, kuidas õigete valikutega on võimalik langetada kaalu ilma nälgimata, mis on GK, millised on valge suhkru alternatiivid, millised on „head“ rasvad, mis on organismi aluse-happe tasakaal ja toidutalumatus?
GUSTAVI MAJA
