Jocke Salokorpi jooga workshop “Avame südame!”

Jocke Salokorpi jooga workshop “Avame südame!”

Reedel 12.09.

17:30-18:30 Loeng joogast ja südamest

18:30-19:15 Pranayama

19:15-20:30 Asana praktika

Laupäeval 13.09.

9:00-10:15 Asana praktika

10:15-11:45 Hommikumahl ja vestlusring joogast (võta kaasa värskeid aed- või puuvilju!)

11:45-13:00 Pranayama ja meditatsioon