GUSTAVI MAJA
Eesti English Русский
«
»

Järgmised sündmused Sündmuste arhiiv
Liitu uudiskirjaga
Teie nimi:
E-mail:

Tere tulemast Tervisetoidu veebilehele!tuunitud logo

Hippokrates on öelnud: „Olgu toit sulle ravimiks, siis on ravim sulle toiduks.“

Kui toitumine on vale, ei ole ravimist mitte mingit kasu. Kui toitumine on õige, ei ole ravimi järele mitte mingit vajadust. Seega igaüks, kes soovib olla maksimaalselt terve ja tasakaalus, peab toit15.02 kell 16-18 UNISTUSTE TAHVLI LOOMINE







SHINDO ja YIN JOOGA kombineeritud venitustund esmaspäeval kell 8.30 ja kolmapäeval  UUEL AJAL kell 18.30! 

 

Shindo on Jaapani vanadel traditsioonidel põhinev venitus- ja lõdvestusharjutuste süsteem, mis aitab kehal energiablokeeringutest vabaneda ja seeläbi oma tervist ja elukvaliteeti parandada. 
Shindo abil avatakse ja hoitakse meridiaanid ehk energiakanalid avatuna. Shindo venitustega on võimalik vabastada kehast sinna kogunenud füüsilised ja emotsionaalsed pinged, seeläbi tasakaalustuvad kogu keha energiad.
Yin jooga mõjutab keha süvakihte- luid, liigeseid, sidekude, kõõluseid, närve, vereloome- ja hingamiselundeid aga samuti ka energiakanaleid. Yin jooga parandab liigeste liikuvust, parandab vereringet ja üldist painduvust. Asendeid hoitakse keskmisel 3-5 minutit, tavaliselt istudes või lamades. Sügava lõdvestumise toetamiseks kasutatakse joogaplokke. Shindo ja yin jooga tund on väga hea tasakaalustus teistele aktiivsetele treeningutele- jõutreening, yang tüüpi jooga jt. Oodatud on ka algajad!

Pane selga soojemad riided, kui aktiivse treeningu tunnis ja jalga sokid. Matt ja pleed kohapeal olemas!

Osalustasu 5€+km.
Registreeru tundi, et teaksin Sinuga arvestada!!

Loe shindost pikemalt siin.

HOMMIKUNE KEHA ÄRATUS neljapäeval kell 9.30. Juhendab Kaire Tomson

Kaire ise jõudis joogani vist juba 20 aastat tagasi, asanaid sai teha algul raamatust ja filosoofia pool tuli Gunnar Aarmalt. Sisemine tahtmine ja teadmine olid nii tugevad, et kui jooga päristunnid algasid, siis oli juba pool teed käidud. Aga siis tuli hatha, kriya ja kundalini. 7 aastat hiina meditsiini õpinguid, Tais ka taimeditsiini omapärad. Gi gong, kvantliikumine ja hingamine ning 5 - rütmi tants. Lisaks veel šamaaniõpingud -rännakud. Kõik see on tulnud vajadusel ennast aidata ja tunda ennast hästi ja veel paremini. Igapäevase massööri-terapeudina näen, kuidas keha vajab liigutamist, sirutamist hingamist ja tantsimist- need on nii loomulikud keha vajadused!
Meie hommikused kehaäratused ongi joogapõhised venitused, veidi ka energeetilisi harjutusi ja hingamist.

Osalustasu 6€


BEEBIDE VÕIMLEMINE reedel kell 11 EI TOIMU 16.11!!

Mida oodata beebide võimlemisest? Hakkame tegeleme laste üldise motoorse arengu soodustamisega, et beebi õpiks ära kõik olulised liikumismustrid enne kõndima hakkamist. Võimlemise sisse põimime kindlasti ka harjutusi emmedele ning erinevaid massaaživõtteid. Samuti soovi korral jagan harjutusi/soovitusi gaasivalude või muude probleemide korral.
Kindlasti anna tunni jooksul oma beebiga seonduvatest muredest/küsimustest teada ning püüan aidata!

Beebide võimlemist juhendab füsioteterapeut Anni Kivimägi

Anna kindlasti oma tulekust teada tel 5181535

Osalustasu 6€



Tere tulemast Gustavi Maja veebilehele!

Hippokrates, kes oli Vana-Kreeka arst, arstiteaduse ja arsti kutse-eetika  rajaja on öelnud: „Olgu toit sulle ravimiks ja ravim sulle toiduks.“

Kui toitumine on vale, ei ole ravimist mitte mingit kasu. Kui toitumine on õige, ei ole ravimi järele mitte mingit vajadust. Seega igaüks, kes soovib olla maksimaalselt terve ja tasakaalus, peab toituma õigesti.

Gustavi Majas toimuvad regulaarselt tervise- ja toitumisteemalised loengud. Jälgi värsket infot ürituste kalendrist või telli infokiri enda e-posti aadressile.

Sellelt veebilehelt leiad infot tervisliku toitumise kohta, Gustavi Maja OÜ poolt pakutavate teenuste tutvustused ja hinnad. E-poest leiad laias valikus tervist toetavaid tooteid.


Meie e-poe kõige populaarsemad kaubad on Hiina Traditsioonilise Meditsiini loodustooted firmalt Fohow ja lilleveed, eliksiirid ning tinktuurid Eesti puhtast loodusest-
Metsamoori Varasalve Tooted.





 

Tere tulemast Tervisetoidu veebilehele!tuunitud logo

Hippokrates on öelnud: „Olgu toit sulle ravimiks, siis on ravim sulle toiduks.“

Kui toitumine on vale, ei ole ravimist mitte mingit kasu. Kui toitumine on õige, ei ole ravimi järele mitte mingit vajadust. Seega igaüks, kes soovib olla maksimaalselt terve ja tasakaalus, peab toituma õigesti.

- See more at: http://it.lvrkk.ee/wprak08/#sthash.iW2j5eYd.dpuf